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Allgemeines Mit etwa 60 bis 80 Schlägen pro Minute pumpt das Herz das Blut in das Gefäßsystem. Komplizierte hormongesteuerte Mechanismen regeln die Herztätigkeit und stellen die Gefäße entsprechend weiter oder enger. So ist gewährleistet, dass alle Körpergewebe stets ausreichend durchblutet … Weiter

ho_sv_blutdruck1

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Was kann ich noch tun ?   Ernähren Sie sich vernünftig:Fettarme Kost mit ausreichend vielen Ballaststoffen aus Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Salat   Reduzieren Sie Ihr Gewicht:Eine Gewichtsreduktion von 10 kg senkt nicht nur den Blutdruck um durch schnittlich 10 – … Weiter